English
Русский
Маш зелёный дроблёный (Moong Dal Chilka) 500 г, Everfresh
Дроблёный зеленый маш используется для приготовления различных блюд восточной кухни, супов, хорошо сочетается с рисом, овощами и зеленью.
Оплата и доставка
Доставка
- Доставка по Москве от 300 руб. Срок доставки – 1- день, либо по договоренности.
- Доставка по Москве бесплатно при заказе на сумму более 5000 руб. Срок доставки – 1-день, либо по договоренности.
- Доставка в другие регионы осуществляется через транспортную компанию по вашему выбору, либо через Почту России, EMS, Сдэк, и прочие. Услуги транспортных компаний или почты России оплачиваются 100% предоплаты
Оплата товара может осуществляться следующими способами:
- Банковским переводом на счет-карту Сбербанка. Подробнее по телефону +7(495)965-72-19 +7(965)439-97-76 или пишите по адресу info@indianmarket.moscow
- Онлайн оплата на сайте
Описание
|
Маш зелёный (мунг дал) - разновидность бобовых, маленькие цилиндрические бобы с яркой зелёной кожей родом из Индии. Используются в индийской, китайской, тайской кухне. Бобы мунг в индийской кухне часто шелушат, очищая от внешней оболочки, очищенные бобы называются маш жёлтый.
Бобы мунг очень питательны, являются хорошим источником белка и минеральных веществ, таких как железо, магний, фосфор. Они легче для переваривания, чем большие бобы и фасоль, их сочетают с рисом, овощами и зеленью, используют в супах. Куркума, тмин, имбирь и кориандр – специи, которые прекрасно подходят к бобам «мунг» и блюдам из них. Перед приготовлением бобы необходимо промывать, также можно замачивать для уменьшения времени приготовления. Маш зеленый дробленый (как и маш желтый, который является шлифованным зеленым машем) прекрасно подходит для всех трех дош, для ваты – в смеси с зерновыми, особенно с рисом, для капхи – с любыми специями, для питты подходит любой способ приготовления. Маш имеет сладкий, вяжущий вкус, оказывает охлаждающее действие. Маш зеленый в сочетании с рисом является компонентом кичади – самого питательного блюда аюрведической кухни.
|
| РЕЦЕПТЫ |
|
1) В кастрюле обжарьте в растительном масле или топлёном масле гхи семена горчицы, кумин, чёрный перец. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте протёртый или мелко порезанный помидор, 1 чайную ложку карри и потушите несколько минут. Когда масло отделится от общей массы, высыпьте в кастрюлю предварительно отваренный стакан зелёного маша. Перемешайте, блюдо готово.
2) Возьмите зелёный дроблёный маш - 1 часть, рис басмати - 3 части, замочите на один час в холодной воде, после чего воду слейте. В кастрюле обжарьте в топлёном масле (гхи, ги) семена горчицы, кумин, чёрный перец. Выложите смесь риса и маша в масло и обжаривайте несколько минут, постоянно помешивая. Добавьте в кастрюлю воду из расчёта один к двум, накройте крышкой и уменьшите огонь. Варите до полной мягкости бобов маш. Когда вода впитается, блюдо готово. |